Sakral Chakra
Ich aktiviere meine Kreativität und Schöpferkraft
Das Sakralchakra (Svadhisthana) ist das 2. Chakra und befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule und ist den Geschlechtsorganen, der Blase und den Nieren zugeordnet.
Thema: Es steht für Kreativität und Schöpferenergie. Wenn es ausglichen ist, dann bist du inspiriert, lustvoll, freudig und lebensbejahend und voller Energie. Energie ist unser Thema und steht für deinen gesamten Energiehaushalt. Emotionale Energie will wie Wasser fließen und sich frei bewegen. Das Grundprinzip des 2. Chakras sind Emotionen, Verlangen Lust und Leidenschaft und es verbindet dich mit deiner Gefühlswelt und deinen Bedürfnissen, deiner Klarheit, was du brauchst aber auch einer klaren Abgrenzung der Dingen gegenüber, die nicht zu dir gehören.
Aufgabe: Genießen, gestalten, loslassen und mit dem Leben fließen. Es hat das Ziel den gesamten Beckenbereich zu öffnen und dich mit deinen emotionalen Energien wie deiner Lebensfreude, deiner Kreativität und Passion zu verbinden aber auch emotionale Energien wie Missgunst, Neid und Ärger zu entspannen so dass diese Energien wieder gut fließen und deine Ressourcen zu Verfügung stehen.
Spirituell: SAT NAM Kriya Es beruhigt inneres emotionales Durcheinander. Es kanalisiert deine kreative und sexuelle Energie und es fördert die gesamte Energie im Körper für Gesundheit, weil sie deine inneren Organe sanft massiert und stimuliert auch die Energie der Kundalini und harmonisiert die ersten 3 Chakren. Es verbindet dich mit deiner wahren Identität. Vom Nabel aus geatmet. SAT Nabel einziehen nach innen oben zur Wirbelsäule NAM wieder entspannen.
Mantra: SAT heißt Wahrheit, NAM ist mein Name Die Wahrheit ist mein Name
