Zutaten
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 2 dl Wasser
- 1/2 Zitrone
- 1 Esslöfel Honig
- 1 Esslöffel Chiasamen und lasse diese in 2dl Wasser für ca.4 Std. Im Kühlschrank quellen
- Gib anschliessend den Saft einer 1/2 Zitrone und 1Esslöffel Honig dazu
- 1/2 Zitrone
- alles mixen
Wirkung
Das Getränk hilft dir, deinen Darm zu entgiften.
Trinke das Gertänk morgens während 3 Tagen